Psicólogo Clínico · TCC, Ansiedade e Fobias
📍 Porto Alegre, RS (Atende online todo o Brasil) · CRP 07/45678
🎓 Psicologia — PUCRS · Especialização TCC — CBT Brasil
Sou Lucas Pereira, psicólogo focado em transtornos de ansiedade, fobias e TEPT. Minha especialidade é ajudar pessoas a superar o que as paralisa — sejam fobias específicas, crises de pânico, ansiedade social ou traumas.
Trabalho principalmente com TCC e técnicas de exposição — e posso dizer com segurança que os resultados são transformadores. Já ajudei pessoas a superar fobia de avião, elevador, baratas, altura, dentista e dezenas de outras situações que limitavam a vida.
Integro mindfulness e ACT ao tratamento — para aprender a observar pensamentos ansiosos sem ser dominado por eles.
Exposição hierárquica às situações temidas com suporte total do terapeuta.
Técnicas de atenção plena para reduzir fusão cognitiva com pensamentos ansiosos.
Para traumas e TEPT — dessensibilização por movimentos oculares.
Respiração diafragmática e relaxamento muscular progressivo para manejo da ansiedade.
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| Manhã | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | — |
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Manhã: 8–12h · Tarde: 12–18h · Noite: 18–22h
"Superou minha fobia de avião após 12 sessões. Algo que eu achava impossível depois de 15 anos com esse medo. A técnica de exposição gradual do Lucas foi impecável."
"Tinha TEPT de um acidente de carro e não conseguia mais dirigir. Depois de 3 meses com Lucas, dirijo normalmente. Resultado incrível e duradouro."
"Ótimo profissional, muito paciente na exposição gradual. Minha ansiedade social melhorou muito — consigo fazer apresentações no trabalho agora."
As mais comuns: avião, altura, elevadores, insetos, dentista, agulhas, vômito. Mas trabalho com qualquer fobia específica.
Fobias simples respondem bem em 8-12 sessões. Casos mais complexos ou com agorafobia associada levam mais tempo.
Sim, aceito Unimed para reembolso.
Sim, atendo 100% online para todo o Brasil.