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Sua primeira sessão de terapia
começa aqui.

Para quem nunca foi ao psicólogo — ou teve experiências que não funcionaram. Sem jargões, sem julgamento. Começamos no seu ritmo.

Como funciona a terapia? Quanto tempo leva para ver resultados? É normal ter medo? Tenho que falar de infância? Posso mudar de psicólogo? Quanto custa? Tem gratuito?
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Como funciona a sua primeira sessão

Simples, sem burocracia, sem medo

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1. Escolha seu psicólogo

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2. Agende online

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3. Sua primeira conversa

É uma sessão de conhecimento mútuo. Você não precisa ter um "problema específico" para começar. É só conversar.

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4. Seu ritmo, sua jornada

Terapia é um processo. A maioria nota mudanças em 4–8 sessões. Você define o ritmo — sem pressão.

Psicólogos Especializados em Primeiros Acessos

Acolhedores, pacientes e preparados para quem está começando

A
Dra. Andressa Lima
CRP 06/345679 Premium

Especialista em acolhimento para quem nunca fez terapia. Comunicação clara, sem termos técnicos, no seu ritmo.

TCC Online R$180/sessão
⭐ 4.9 (189 avaliações)
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T
Dr. Thiago Cavalcante
CRP 11/23456

Humanista com vasta experiência com primeiros acessos à terapia. LGBTQIA+ affirmative. Abordagem gentil e progressiva.

Humanismo Online R$150/sessão
⭐ 4.8 (143 avaliações)
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M
Dra. Mariana Costa
CRP 08/56789 Premium

Cria espaços seguros para que você possa falar o que nunca falou para ninguém. Especialista em crises existenciais e autoconhecimento.

Humanismo Online e Presencial R$190/sessão
⭐ 4.9 (221 avaliações)
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Quem também tinha medo antes

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"Eu tinha vergonha de ir ao psicólogo. Achei que só pessoas 'loucas' faziam terapia. Hoje sei que foi a melhor decisão da minha vida."
Ana, 27 anos
Recife · Primeira terapia aos 26
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"Chorei na primeira sessão sem saber por quê. A Mariana me disse que isso era completamente normal — e foi. Hoje tenho 18 meses de terapia."
Rafael, 33 anos
São Paulo

Tudo que você quer saber antes de começar

Não. Muitas pessoas começam terapia simplesmente por querer se conhecer melhor. Qualquer motivo é válido.
Isso é absolutamente normal e acontece com frequência. O consultório é um espaço de acolhimento, não de julgamento.
Geralmente 50 minutos. A frequência mais comum é semanal, mas você pode conversar com o psicólogo sobre o ritmo ideal para você.
Garantimos um novo matching 100% gratuito se na primeira sessão você não se conectar com o profissional.
Sim. Estudos mostram eficácia equivalente à presencial para a maioria das questões. Você faz da sua casa, com conforto e privacidade.

Pronto para dar o primeiro passo?

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