Psicóloga Clínica DBT · DBT & Regulação Emocional
📍 São Paulo, SP · CRP 06/456789
🎓 Psicologia — UNIFESP · Especialização em DBT — Instituto Linehan Brasil
Sou Isabela Ramos, psicóloga especializada em Terapia Comportamental Dialética (DBT) — a abordagem criada por Marsha Linehan especificamente para pessoas com dificuldade intensa de regulação emocional.
Me especializei no Instituto Linehan Brasil, a formação mais rigorosa em DBT no país. Trabalho com pessoas que experimentam emoções de forma muito intensa: que passam de extremos rápidos, que têm relacionamentos explosivos, que se machucam para aliviar a dor, ou que simplesmente se sentem "diferentes" na intensidade como sentem tudo.
A DBT combina aceitação radical (você está bem como está) com mudança (e ainda assim você pode mudar). É uma abordagem profundamente dialética — sem julgamento, mas com estrutura e habilidades práticas.
Atendo principalmente pessoas com Transtorno de Personalidade Borderline (TPB), dificuldades de regulação emocional, relacionamentos caóticos, comportamentos autolesivos e ideação suicida. Meu consultório é um lugar seguro, sem julgamento.
Habilidades de mindfulness, tolerância ao sofrimento, regulação emocional e efetividade interpessoal.
Estrutura cognitivo-comportamental para pensamentos intrusivos e compulsões.
Integração de aceitação e valores para desfusão de pensamentos difíceis.
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| Manhã | — | ✓ | — | ✓ | — | — |
| Tarde | ✓ | ✓ | ✓ | — | ✓ | — |
| Noite | — | — | — | — | — | — |
Manhã: 8–12h · Tarde: 12–18h · Noite: 18–22h
"Fui diagnosticada com TPB aos 28 anos. A Isabela foi a primeira terapeuta que entendeu o que eu vivia sem me rotular ou julgar. A DBT me deu ferramentas práticas que uso todos os dias."
"A Isabela tem uma paciência e uma habilidade que nunca vi em outro profissional. Regulação emocional era algo impossível pra mim — hoje tenho controle sobre minhas reações."
"Depois de muitos anos em crise, a terapia dialética comportamental com a Isabela foi o que faltava. Ela explica cada técnica com clareza e adapta tudo à minha realidade."
Para quem experiencia emoções de forma muito intensa e tem dificuldade de regulá-las. Especialmente indicada para TPB, comportamentos autolesivos e instabilidade emocional severa.
Sim, com protocolo de segurança rigoroso. A DBT foi desenvolvida especificamente para este contexto — é uma das pouquíssimas abordagens com evidência robusta.
A DBT completa inclui grupos de habilidades + sessões individuais. Posso orientar sobre grupos na sua região.
O programa padrão é de 12 meses. Mas muitas habilidades têm impacto visível já nos primeiros 3 meses.
Sim, aceito Porto Seguro e Amil para reembolso.
Tire sua dúvida antes de agendar. Resposta em até 24h.
Próximos horários:
Cancelamento gratuito em 24h